La pratique du théâtre offre de multiples opportunités : comédies, tragédies, improvisation… Les champs d’action sont très vastes ! Il est toutefois nécessaire d’oser franchir le pas et vaincre sa timidité pour passer du statut de spectateur à celui d’acteur. Les bienfaits, comme le souligne Jean-Louis Sbeghen, sont alors nombreux. Nous vous proposons de découvrir plus en détail ce que peut vous apporter le théâtre.
Une activité accessible à tous
Le théâtre présente l’avantage de s’adresser à tous, quel que soit l’âge. Enfants, adolescents ou adultes peuvent le pratiquer, le théâtre n’est pas réservé aux comédiens et acteurs professionnels, loin de là !
Vous allez apprendre à maîtriser votre voix, à occuper l’espace, à adopter de bonnes gestuelles ainsi qu’une bonne posture, à contrôler votre respiration, à travailler votre diction mais aussi à vous découvrir. Vous sortez de votre zone de confort et exprimez des émotions.
Toutefois, il arrive fréquemment que notre timidité nous freine et nous empêche de franchir le pas. Vous pouvez commencer par un cours d’essai qui vous donnera l’occasion de découvrir l’univers du théâtre et de vous familiariser avec cet environnement. Sachez que vous allez rapidement progresser, c’est la pratique qui vous permettra d’aller plus loin, n’ayez pas peur du ridicule ou de l’échec, le droit à l’erreur existe !
Ce que vous apporte le théâtre
Le théâtre est une activité parfaite pour vous dépasser et vous désinhiber. Ses bienfaits sont bien plus vastes comme vous allez pouvoir le constater.
#1 Le théâtre pour se découvrir et retrouver la confiance en soi
Le théâtre permet d’interpréter différents personnages, l’occasion de devenir le temps d’une scène quelqu’un d’autre. Pourtant, c’est aussi le moyen de mieux se connaître en libérant des choses enfouies et de les exprimer au travers d’un rôle. C’est un formidable moyen d’expression qui permet de combattre sa timidité et de retrouver confiance en soi.
#2 S’évader de son quotidien
Le théâtre est la scène de tous les possibles où vous vous glissez dans la peau d’un personnage pouvant être à mille lieues de votre personnalité ou de votre parcours de vie. Vous avez ainsi la possibilité d’expérimenter des choses inaccessibles dans la réalité. Vous sortez alors de votre quotidien, de vos éventuels tracas ou toute situation de stress, une vraie libération ! Il n’est d’ailleurs pas rare de ressentir une profonde sérénité après un cours de théâtre tout en étant plein d’énergie.
#3 Une activité hautement stimulante et créative
Le théâtre est un excellent outil pour optimiser votre créativité et votre imagination. En interprétant un personnage, vous vous interrogez sur lui afin de lui donner vie. C’est en parallèle un travail d’introspection et de projection qui vous pousse à vous interroger sur certaines thématiques ou sur vos préjugés.
#4 Le théâtre, un outil d’émancipation
Vous allez rapidement constater que les exercices réalisés dans le cadre de vos cours de théâtre peuvent être transposés à la réalité.
Le théâtre nous confronte parfois à nos peurs ou à des situations complexes. La maîtrise des émotions, du stress ou encore de la respiration vont vous aider à prendre du recul lors de situations conflictuelles. Cela va également vous aider à lâcher prise et à prendre du recul.